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목 디스크 치료
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허리쿠션베개, 스탠딩책상은 목 디스크 통증 치료에 도움이 될까? / 출처 : 정선근 서울대학교병원 재활의학과 교수(백년목 저자)목 디스크 치료 2023. 3. 26. 18:35
목 디스크는 두 개의 목뼈 사이에 끼어 있는 물렁뼈입니다. 목의 움직임을 가능하게 해 주고 목뼈 사이의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 흔히 '목 디스크 탈출증'이라는 병을 '목 디스크'라고 줄여 부르기도 하지만 엄밀하게 목 디스크란 물렁뼈 자체를 가리키는 말입니다.(백년목 책 참조) 사무직 업무를 하시는 분 치고 거북목, 목 디스크 증상과 통증을 겪어보지 않으신 분은 거의 없을 겁니다. 목 디스크는 목, 어깨 통증은 물론 편두통까지도 유발해 일의 능률 저하는 물론 삶의 질까지 떨어뜨립니다. 그래서 온라인쇼핑몰에는 사무실에서 목디스크를 예방하고 보호할 수 있는 매우 다양한 허리쿠션베개, 스탠딩책상 상품을 판매하고 있습니다. 이번 정보글은 사무직에 종사하시는 분들이 사무실에서 반드시 실천하셔야 하는 목 디..